На что следует обращать внимание при мытье и расчесывании волос?

Лучше всего мыть волосы 2-3 раз в неделю. При этом обращайте внимание на температуру воды при мытье волос. Она не должна быть слишком высокой, и может быть близка к температуре тела. Не используйте сильные обезжиривающие или щелочные шампуни, потому что эти шампуни могут легко высушить волосы и вызвать некроз кожи головы.

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы после пробуждения утром и перед сном может улучшить кровообращение, улучшить питание пигментных клеток и оказать более очевидный эффект на предотвращение седых волос. Метод заключается в том, чтобы использовать указательный и средний пальцы для растирания кожи головы небольшими кругами на коже головы, и завершить этот массаж в порядке от лба через макушку к затылку, а затем от лба через виски с обеих сторон к затылку. Каждый раз, несколько минут, 30-40 раз в минуту.

Обеспечьте себе достаточный сон каждый день

Достаточный сон может способствовать нормальному метаболизму волос и кожи, а ночь — лучшее время для метаболизма, особенно между 11 вечера и 2 часами ночи. Если вы достаточно спите в этот период, вы можете заставить волосы нормально метаболизироваться.