Каковы основные методы предотвращения выпадения волос?

1. Не используйте нейлоновые расчески и щетки для волос, так как нейлоновые расчески и щетки для волос склонны к статическому электричеству, которое может вызвать неблагоприятную стимуляцию волос и кожи головы. Самым идеальным является использование самшитовых расчесок и щеток из щетины кабана, которые не только удаляют перхоть и увеличивают блеск волос, но и массируют кожу головы и улучшают кровообращение.

2. Чаще мойте волосы, а интервал между мытьем волос желательно 2-5 дней. Во время мытья волос необходимо делать растирание и массаж, что не только позволяет сохранить кожу головы чистой, но и активизировать кровообращение кожи головы.

3. Не используйте сильные обезжиривающие или щелочные шампуни. Эти шампуни обладают сильными обезжиривающими и дегидратирующими свойствами, которые могут легко сделать волосы сухими и вызвать некротизацию кожи головы. Вам следует выбирать некислотные натуральные шампуни, которые не раздражают кожу головы и волосы, или выбирать в соответствии с качеством ваших волос.

4. Бросьте курить. Курение сужает капилляры кожи головы, тем самым влияя на развитие и рост волос.

5. Употребляйте алкоголь умеренно. Спиртные напитки, особенно горячие, будут генерировать тепло и влагу на коже головы, вызывая выпадение волос. Даже пиво и вино следует употреблять умеренно, а печени следует давать «отдых» по крайней мере два дня в неделю (т. е. прекратить пить).